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小腿酸痛怎么办?

类别:寻医问药

详细内容:去公司打扫一整天 真烦又累 这样是要怎么睡觉阿 真的很痛。

答案:  晚上睡觉的时候抬腿,因为站了一整天或走了一整天、跑步之类的,回家都要抬腿。 抬腿可以让静脉的血流回来,如果站了一整天静脉的血会流不太回来,就会造成酸痛;我建议你如果不常站或不常坐着的话常常抬腿就好了,不然就是买弹性丝袜来穿(上班族、店员、护士...等都一定要唷~!不然脚上会有一丝ㄧ丝青色的微血管浮肿,除了会不美观也会造成疾病)








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