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  ★早上很想接着睡，怎样强迫自己一定要起床?

早上很想接着睡，怎样强迫自己一定要起床?

添加记录: 日常保健  类别: 日常保健  发布日期: 2006.09.28

详细内容：本人很难做到在很想睡但又不能睡时强迫自己醒来并让自己的精神恢复过来。。。

答案：我以前也有这个毛病,你只要把闹钟提前定30分钟就行了,然后你就会觉得这30分钟很漫长很不易很幸福。

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