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日常保健

常吃松子能长寿吗?

类别:日常保健

详细内容:常吃松子能长寿吗?

答案: 松树是长寿树种之一,常与柏树一起被人们作为长寿的象征。松子是松树的种子,性温甘,具有补虚养阴、润肺生津、滑肠通便的功能,是滋补强壮良药。据古代医学记载,常食松子的老弱者能鹤发童颜,延年益寿。
现代科学表明:松子营养丰富,100克含蛋白质1.67克,碳水化合物9.8克,脂肪63.5克,还含有铁、磷、钙等矿物质及丰富的挥发油。而所含脂肪中以饱和脂肪酸为主,能促进胆固醇代谢,消除动脉血管壁上的沉积物,可消除皮肤上的老年斑。





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