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  ★每天面对电脑，喝喝什么茶好？

每天面对电脑，喝喝什么茶好？

添加记录: 日常保健  类别: 日常保健  发布日期: 2006.09.28

详细内容：每天面对电脑，喝喝什么茶好？

  • 参考答案：和绿茶
  • 参考答案：　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
  • 参考答案：　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
  • 参考答案：　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

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