睡眠多梦，而且是恶梦，为什么？

详细内容：这段时间睡眠总是做梦，多数是不好的梦，而且很烦躁不安，但具体做了什么梦，又不记得了，这是为什么？

答案：有可能是你白天太累了，心理压力较大，烦心事较多，不能及时倾诉和解决，最好找一个知心的、理解你的人，把内心的一切都彻底的倾诉出来，还要学会放松。